日常会話でよく使われるイディオムです。いつもとは違うことをするというニュアンスです。
You look overwhelmed. Let’s go out for a change.
無理し過ぎている様な気がする。気分転換に外に出よう。
Let’s have a drink for a change.
息抜きに一杯やりませんか。