for a change

気分転換に、息抜きに

日常会話でよく使われるイディオムです。いつもとは違うことをするというニュアンスです。

You look overwhelmed. Let’s go out for a change.

無理し過ぎている様な気がする。気分転換に外に出よう。

Let’s have a drink for a change. 　

息抜きに一杯やりませんか。