Lighten up

元気を出す / 和やかにする / 落ち着く

Lighten は動詞で「軽くする」「軽くなる」と言った意味となります。

暗いことを言って、ネガティブなことを言っている人、元気がない人に対して、”Lighten up. ( 元気出せよ)” といった感じでも使います。

He needs to lighten up more.

彼はもっと元気を出す必要がある。