【イディオム】「in over my head」で「お手上げ」！？

in over my head

お手上げ

自分の能力を超える問題や困難に直面した時、どうにも対応ができない時に使う表現です。

Over my head なので、自分の頭（能力）を越すイメージです。

I don’t know what I do.  I’m in over my head at work.

何をすればいいのか分からなくなった。会社でもうお手上げだ。

I’m way in over my head. Could you please help me out?

完全にお手上げ状態になった。手伝ってもらえませんか？