【イディオム】「it’s all in your head」は「気のせい」

it’s all in your head

気のせいだよ / 考えすぎだよ

直訳は「全てあなたの頭の中」。

あなたの頭の中で起こっていること = 気のせいだよ　という意味で使います。

ネガティブなことを心配している人に対して、「考えすぎだよ。大丈夫だよ」と励ますように使います。

A: He seems to cheat on me.

B: No way. It’s al in your head.

A: 彼が浮気している気がする。

B: そんなことないの。考えすぎだよ。