【咄嗟の一言】「経過を追う」を「track」を使って表現

経過を追う / 把握する / 記録をつける

Keep track of

Track は「（競技する）グランド」という意味の他に、「跡、軌道、流れ」と言った意味もあります。

Keep track of で、「経過を追う、跡を辿る」といった意味で使われます。

特に、お金や時間など数字に関する場合は管理や記録をする時に使います。

You should keep track of how much you spend every week.

いくらお金を使っているか毎週記録するべきだよ。

I watch the news every morning to keep track of current events.

毎朝ニュースを見て、時事問題を把握する。